como tener más tiempo (1)

Casi todos sentimos que el estrés de la vida moderna, el de no poder hacer todo lo que uno quiere. ¿Cómo tener más tiempo?

Tienes que saber que no eres el único que le falta tiempo pues en casi todo el mundo las personas se ven presionados a cumplir con distintas obligaciones y puede que estas no tengas nada que ver con lo que ellas consideras verdaderamente importante. Son tareas que hay que atender en el  momento; reparar el auto, hacer lo que el jefe pide, lavar la loza y solucionar los improvistos. En todo este trajín tú ves que el tiempo se te va y piensas “esto no es vida”.

Tal vez digas que esto no será así por siempre, que llegara el momento en que el ritmo de tu vida ira más lento y dispondrás de tiempo para dedicarlo a cosas que enriquecen tu vida, así como la familia y la superación personal. ¿Pero cuando llegara ese momento? ¿Ves alguna posibilidad de que sea hoy? ¿O tal vez esta semana o el próximo mes?

Siendo realistas, es poco probable que el ritmo de este mundo vaya a disminuir, pero tú puedes hacer que tu tiempo rinda más ¿Cómo?

Toma el control de tu tiempo

Si quieres tener tiempo para cosas importantes para ti, primero tienes que identificarlas. Algo que te ayudará es tener claro tus valores y gustos. ¿Qué es lo que más amas hacer en esta vida? Dejemos no de tonterías como salir a beber con los amigos, porque existen cosas mucho más productivas que eso, tú eres bueno para otras cosas. Antes de que yo conociera la psicología, tendía solo a tomar para ser feliz. Pero este no era mi lugar, ni el de ninguna persona.

A continuación piensa en todas las metas que te gustaría alcanzar, metas realistas y pequeñas, que te hagan sentir muy feliz y orgulloso.

¿Puedes encontrar tiempo para las cosas importantes? ¿Qué metas puedes fijarte? ¿Hallar un trabajo más acorde a tus gustos y no solo necesidades? ¿Dominar una afición o incluso encontrar otra? ¿Leer un libro o tal vez escribir uno?

Para cada meta que te hallas fijado piensa en varias actividades que te ayuden a alcanzarla. Por ejemplo hace meses me plantee ser más sociable, tener más amigos y por ende comencé a hacer actividades que me ayuden en esto como, salir más a la calle, forzarme a hablar con desconocidos, no arrancar de la gente, aprender técnicas y practicar mucho.

Puedes leer el siguiente articulo en el cual puedes ver 11 consejos de como tener más tiempo... realmente vale la pena.

pauly