COMO SUPERAR TU LA TIMIDEZ ( tips )

Hola… hoy he querido escribir y darte algunos tips, que yo he ocupado, al momento de sociabilizar y ser más feliz XD.

Lo primero es que sepas, ¿que tan tímido eres?, yo por ejemplo no lo soy tanto (al parecer domenec lo era mucho mas), si te da vergüenza de tan solo mirar a alguien que no conozcas, ni soñar en sonreírle o quizás si eres un poquito capaz de decirle HOLA. Porque así sabrás desde que grado partes, hay ejercicios muy simples y así también un poco más complejos, como la idea mía es que seas tu propio maestro, tu deberás obligarte, motivarte, ayudarte, aprender, como lo haría un maestro sensei y también aprender.

Tips

Con esto de la timidez y/o sociabilidad vienen 2 problemas reales y verdaderos:

1.- ¿como?

2.- atreverse

*HOLA: Este es el mas común y sabido por todos, decir hola a desconocidos (y luego a gente que conoces pero que no los saludas por tu timidez), pero así de común es importante, lo primero de lo primero, es que sepas saludar a la gente y que aceptes en que te tomaran como un rarito al comienzo (así te sentirás no es que la gente al pasar y diga que tuestas cambiando, sino tu internamente te sentirás distinto y mejor).

Yo me sentía extraña sentía que no era yo, yo jamás había saludado así porque si a gente que no había visto jamás. Pero te animo a que lo pruebes y sientas la emoción más maravillosa que es mirar para atrás y ver como si lo has logrado mejorar.

*perder vergüenza , ¿cómo?: la pregunta que todos nos hacemos al comenzar esto ¿como lo hago? sencillo, si tienes un miedo y lo quieres superar lógicamente, deberás mirarlo fijo a los ojos y lanzarte contra el miedo ( que luego será casi tu mejor amigo) haz cosas que de ten un poquito de vergüenza, haz cosas que aun no te has atrevido a hacerlas, preguntan la hora, comenta sobre el clima en cualquier lugar, pregunta una dirección, te garantizo, completamente segura, que al hacer cosas para perder vergüenza, te sentirás que mejoras mucho, sentirás que vales la pena como persona, sabrás que eres buena cuando te propones cosas, que eres útil y que te quieres.

¿Como ser sociable? : ¿Como tocar la guitarra? Si sabes tocar guitarra y si no sabes, pues imagínate como se hace para aprender, entendiendo lo que es la guitarra, sabiendo de las notas y practicando que es lo único que sirve y te hace mejorar. En la sociabilidad lo que más sirve es hacerte consciente de que quieres ser mas conversador, etc. Y luego practicar, de nada sirve saber las notas y jamás tomar la guitarra.

Atreverse: este es el segundo “problema” real y verdadero al momento de iniciarse en la sociabilidad y/o timidez, porque sinceramente sabemos que cuenta bastante al comienzo, pero solo al comienzo, después no tanto.
¿Qué pensar al momento de atreverse y ser mas sociable? También existe una técnica llamada conexión mente- cuerpo, pero cuando leí ese consejo no me ayudo mucho pues no me decía nada, solo sabía que tenía que hacer una especie de pre-hipnosis para cuando estuviera con gente apunto de conversar y hablar, debía de estar segura, de lo que quería y lo que yo quería era hablar más normal y fluida, estar más relajada. Para saber que pensar tu tendrás que estar pensando mucho rato antes, quizás una noche o toda una tarde, piénsalo, bien ,imagínate en el acto mismo, y al momento de hacerlo, no lo pienses mas y lánzate, a por ello. Para llegar a esto me costó un poco pero después entendí, que eso era lo mejor cuando recién empiezas, además mi inseguridad era no ser aceptada en un grupo o no poder hablar, pues te digo que en un 100% de las veces me aceptaron con normalidad, a mi me cuesta mucho integrarme a cualquier grupo, porque temía que dijeran: eyy, y a esta niña quien la invito? Pero eran solo porque que no conocía como reaccionan y por eso pensamos que nos miraran mal, etc.

Existe una frase muy buena: “tómame como al tequila de un golpe y sin pensarlo, que si alguien sale ganando eres tu querido amigo aunque pienses lo contrario”.

Así hazlo si quieres comenzar a ser menos tímido en el minuto decisivo, no lo pienses 2 veces, cuando te pongas a pensar más de la cuenta, dificultara un poco tu sueño (meta)

Y jamás sufras mucho, divierte lo más que puedas.

pauly, contigo